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Was ist systemische Therapie?

Neben der Psychoanalyse und der Verhaltenstherapie ist der systemische Ansatz der am weitesten verbreitete und praktizierte Therapie- und Beratungsansatz. Systemische Therapie versteht sich als eigenständiges psychotherapeutisches Verfahren und ist der Oberbegriff für eine Vielzahl von Ansätzen und Modellen, die sich aus der Paar- und Familientherapie heraus entwickelt haben.

Das Ziel systemischer Familientherapie ist es, mit den Klient_innen gemeinsam Lösungen für ihre Probleme zu finden und zu gestalten und sie dabei zu begleiten.

Folgende Aspekte prägen den therapeutischen Prozess:

  • Kontextuelles Verständnis von individuellen und zwischenmenschlichen Symptomen, Störungen und Problemen
  • Die Einsicht, dass Probleme grundsätzlich in kommunikativen Prozessen „hergestellt“ und aufrecht erhalten werden
  • Therapie und Beratung können keine gezielten Verhaltensänderungen von außen herbeiführen, sondern stellen nur ein Anregungspotential für die Selbstveränderung dynamischer, selbstorganisierter sozialer Systeme dar
  • Es wird vordringlich nach Ressourcen gefragt und in diesen nach Ansatzpunkten für Lösungen gesucht
  • Allen Beteiligten in einem solchen Kooperationsnetzwerk wird mit einer wertschätzenden Haltung begegnet

PSIHOTHERAPIE

In zentraler Weise geht es in der systemischen Einzeltherapie darum, den KlientInnen und vor allem Ihr „Problemverhalten“ (die gezeigten Symptome) im Kontext der Beziehungen und Ihrer Umgebung zu verstehen.

Probleme oder Symptome sind daher als Ausdruck von Kommunikation und Interaktion mit „relevanten Umwelten“ zu sehen und beinhalten neben leidvoll beschriebenen Anteilen auch Lösungsversuche für ganz bestimmte Ziele. In meiner Arbeit als systemische Therapeutin sehe ich mich als vertraute Zuhörerin Ihrer Anliegen und als Begleiterin, die Ihnen hilfreich und wertschätzend zur Seite steht, um Ihre persönlichen Anliegen zu finden und zu erreichen. Dabei sollen sowohl Ressourcen, Fähigkeiten und Kompetenzen wiederentdeckt, als auch neue Wege und Lösungen gemeinsam gefunden werden.

Psychotherapie soll Ihnen helfen:

  • Schwierige Lebenssituationen zu meistern
  • Hinderliche Verhaltensmuster durch förderliche zu ersetzen
  • Private und berufliche Beziehungen positiv zu gestalten
  • Traumatische Episoden aufzuarbeiten

Familien-und Paartherapie

In der systemischen Familien- bzw. Paartherapie werden Probleme nicht als Eigenschaften einzelner Personen gesehen. Sie sind Ausdruck der aktuellen Kommunikations- und Beziehungsbedingungen in einem System. Familientherapie ist eine Form der Therapie, die Gesundheit und Krankheit, insgesamt die Lebensqualität von Menschen im Zusammenhang mit ihren relevanten Beziehungen und Lebenskonzepten sieht.

Mein Ziel als systemische Psychotherapeutin ist eine Erweiterung der Wahrnehmungs- und Handlungsmöglichkeiten des/der Einzelnen und des Gesamtfamiliensystems.

Ich arbeite ressourcenorientiert und versuche die bisherigen Muster und Vorannahmen in Frage zu stellen und andere Sichtweisen anzuregen, um neue Interpretationsvarianten und Interaktionsregeln zu ermöglichen.

Ich lege großen Wert darauf einen respektvollen Dialog mit einem Paar oder einer Familie aufzubauen, um sie dabei zu unterstützen, Blockaden in ihrer Entwicklungsdynamik aufzulösen und neue Perspektiven und befriedigendere Muster des Zusammenlebens zu entwickeln.

Familien-und Paartherapie soll Sie unterstützen:

  • Veränderungen und Übergangsphasen innerhalb von familiären Zusammenhängen zu bewältigen
  • Situationen die sich auf die Beziehungen der Familien/Paarmitglieder untereinander negativ auswirken, zu verbessern
  • Besser mit einander zu kommunizieren

COACHING UND TEAMBERATUNG

Coaching ist eine Form individueller Prozessberatung im beruflichen Umfeld mit Blick auf die Ebene der Organisation und der Rolle und Funktion von Person und ihrer individuellen Persönlichkeit.

Ziel ist es, die individuellen Vorhaben sowie die persönlichen Kompetenzen des Klienten mit den Anforderungen der Organisation an ihn zu reflektieren und miteinander in Einklang zu bringen.

Meine Arbeit als Coach und Teamberaterin soll dazu beitragen, Kommunikationsbarrieren abzubauen und Kompetenzen für die Problemlösung zu fördern.

Coaching soll Sie unterstützen:

  • Spannungssituationen innerhalb des beruflichen Umfeldes auflösen
  • persönliche Konfliktsituationen, welche die Leistungsfähigkeit einschränken, auszugleichen
  • Veränderungswünsche ermöglichen
  • Ihren persönlichen Erfolg optimieren

Schreiben Sie mir bitte eine E-Mail um zu erfahren, was wir gemeinsam bearbeiten können

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