Skip to content

Ce este terapia sistemică?

Caută noi soluții

Alături de psihanaliză și de terapia comportamentală, terapia sistemică este cea mai răspândită și practicată metoda de terapie si consiliere. Terapia sistemică este o procedură psihoterapeutică autonomă și este termenul generic pentru o varietate de abordări și modele care au evoluat de la terapia de cuplu și de familie.

Scopul terapiei familiale sistemice este de a cauta si a construi împreună cu clienții soluții la problemele lor.

Procesul terapeutic este influențat de urmatoarele aspecte:

  • Înțelegerea contextuală a simptomelor, tulburărilor și problemelor individuale și interpersonale
  • Perspectiva că problemele sunt practic "produse" și menținute prin intermediul proceselor de comunicare
  • Terapia și consilierea nu pot aduce modificări comportamentale din exterior, ci reprezintă doar un stimulent pentru auto-transformare
  • În terapie se redescoperă resursele proprii și apoi se îndrumă către folosirea lor în soluționarea problemelor
  • Toți membrii familiei implicați în acest proces sunt tratați cu respect

Psihoterapie

Punctul central în terapia familială sistemică îl reprezintă înțelegerea clientului și în special a „comportamentului problemă” (simptomele prezentate), în contextul relațiilor cu cei apropiați și cu mediul lor.

Problemele sau simptomele trebuie prin urmare să fie văzute ca o expresie a comunicării și interacțiunilor cu mediile „relevante”. În activitatea mea ca psihoterapeut sistemic mă văd ca un ascultător de încredere al dorințelor și preocupărilor dumneavoastră precum și ca însoțitor pe drumul către descoperirea propriilor țeluri și atingerea lor. Pe acest drum vom descoperi împreună resurse, abilități și competențe precum și noi căi și soluții.

Psihoterapia ar trebui să vă ajute:

  • Pentru a face față unor situații dificile în care vă aflați;
  • Pentru a înlocui comportamente nefuncționale cu unele funcționale;
  • Pentru a îmbunătăți relațiile personale și profesionale;
  • Pentru a depăși diverse situații traumatice.

Terapie de familie și cuplu

În terapia de familie și de cuplu problemele nu sunt văzute ca aparținând unei singure persoane.

Ele sunt o expresie a condițiilor actuale de comunicare si relationare într-un sistem. Terapia de familie este o formă de terapie care vede calitatea vieții persoanelor (sănătatea și boala) ca fiind în legătură cu relațiile lor relevante și cu conceptele de viață.

Scopul meu ca psihoterapeut sistemic este de a extinde posibilitățile de percepție și de acțiune ale individului și ale familiei ca sistem.

Lucrez orientat către resurse și încerc să pun sub semnul întrebării tipurile de comportament folosite și să încurajez identificarea unor noi puncte de vedere, care să permită variante de interpretare și de interacțiune diferite.

Consider că este important să construiesc un dialog respectuos cu un cuplu sau cu o familie pentru a le putea ajuta să depășească blocajele apărute în dinamica lor de dezvoltare și pentru a dezvolta noi perspective și modele de coexistență mai satisfăcătoare.

Terapia de familie și cuplu v-ar putea susține pentru:

  • A face față schimbărilor și tranziții în contexte familiale
  • A îmbunătăți situații ce ar putea avea un impact negativ asupra membrilor unei familii sau cuplu
  • A facilita o comunicare mai eficientă