top of page

Bună! Sunt Mag. Elena Padurariu

Sunt pasionată în a oferi sprijin persoanelor care, în ciuda faptului că sunt funcționale, se găsesc la răscruce de drumuri, unde se confruntă cu o scădere a motivației, se simt copleșiti de cerințele vieții și ca urmare își pierd focusul.

elena-padurariu_edited.jpg

Terapia individuală

Rezonez în special cu cei care acordă importanța în a se îngriji din punct de vedere emoțional și mental, pentru că înțeleg că este la fel de important precum grija de aspectul lor fizic. 

Clienții mă abordează cel mai des cu probleme precum:

  • Depresie, lipsă de motivație și de energie 

  • Anxietate, atacuri de panică și anxietate socială

  • Traume din trecut care încă impactează prezentul

  • Dificultatea de a lua decizii importante

  • Situații dificile cu care se confruntă: divorț, despărțire, infidelitate, sau pierderea unei persoane apropiate

  • Probleme de adaptare din cauza relocării

  • Se simt depășiți de multiplele roluri din viața lor

  • Stimă de sine scăzută, lipsă de încredere, dificultatea de a seta și urmări țeluri

Individual-therapy.jpg

Terapie de cuplu

De-a lungul anilor de experiență personală și profesională mi-a crescut constant interesul în a sprijini cuplurile care se confruntă cu diferite probleme în diferite stadii ale relației.

Cred cu tărie că fiecare dintre noi merităm să avem parte de o relație sănătoasă - să ne simțim iubiți și apreciați, dar în același timp de a avea tăria de a lua decizii dificile atunci când este nevoie, de a ne exprima nevoile și de a stabili limite. 

Cuplurile care mă vizitează la cabinetul meu vin pentru că:

  • Se confruntă cu probleme de comunicare

  • Au dificultăți în a face față conflictelor

  • Simt că au pierdut conexiunea emoțională și intimă

  • Au probleme de încredere sau se confruntă cu infidelitatea partenerului

  • Doresc să reevalueze viitorul relației lor după mulți ani petrecuți împreună

  • Doresc să funcționeze ca patchwork family

  • Se simt depășiți de multiplele roluri din viața lor

  • Doresc să gestioneze cu bine o relație deschisă

couple-therapy-image.jpg

Coaching

În rolul de coach individual, focusul meu este să ofer sprijin celor care doresc să își îmbunătățească calitatea vieții lor personale și profesionale. Lucrez cu clienți în a identifica și a atinge țeluri specifice, în a depăși situații dificile și în a crește performața și satisfacția vieții în general.

Clienții mă abordează cel mai des cu probleme precum:

  • Conflicte la locul de muncă

  • Stres la locul de muncă

  • Găsirea unui echilibru între viața personală și cea profesională

  • Pierderea locului de muncă și procesul căutării unuia nou

  • Managementul feedback-ului negativ

  • Adaptarea la schimbări în plan personal sau profesional

  • Dezvoltarea abilităților de asertivitate la locul de muncă

  • Luarea unor decizii importante în mediul profesional

individual-coaching.jpg

Rezervă-ți prima ședință

Postările mele recente

1
23
bottom of page